sungle

どうなりたいか?

 

うちのクライアント様ではありません(笑)


アメリカではフィットネスモデルなる職業があり、
それで生計を立てている方がいます。

この方たちは飯を食うために必死こいて
身体を鍛えなければなりませんし、
栄養管理も完璧にこなさないといけません。

でも、別に鍛えなくても飯を食える方が世の中大半でしょうし、
その方たちはどうしてそこまで痩せたり、鍛えたりするのでしょうか?

「身体をどうしたいんですか?」
「目標はなんですか?」

一応ダイエットトレーナーを名乗ってますから
ダイエット目的の方が大半なんですが、
ただ単に「痩せたいんです」と言う方がほとんどです。

美容室に行って
「とりあえず切ってください」
とは言いませんよね(笑)

この質問に明確に答えられないと、プログラムできませんし、
なにより本人様がフィットネスを続けるのが困難になります。
(目的→目標の不明確さは継続を困難にさせる。)

ただ痩せたいだけなら別にこんなきつい筋トレしなくてもいいですしね。

運動=痩せる?
運動=引き締める?

ここが理解できていないと、
bodymakeはできません。

いったい自分は身体をどうしたいのか?

美容室ではないですが、
体験の方はこんな身体を目指してると
切り抜きを持ってきてくださると嬉しいですね。

それがどれだけ今の自分とかけ離れていようが
私はけっして笑いませんし、本気でそれを応援しますよ。