sungle

POW

イギリスから無事届きました。
プロテインパウダー(POW)を使ったお菓子の作り方が書かれています。

マフィンや、

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ドーナツ^p^

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もちろん全編英語で綴られているので、
まず解読しなければいけませんが(笑)

これらに載っているお菓子は、糖質がすごく低く抑えられています。
使われてる食材は、「なるほど」というものばかり。

著者のアンナさんはホームページに、
ジムとDOMS(筋肉痛)、
健康とフィットネスへの我々の永遠の関わりに乾杯!」
と記されています。


お菓子は身体に悪い物というイメージがありますが、
それを払拭させる力強いメッセージですね。


こんな屈強な男たちが笑顔でお菓子を作っているのに笑います(笑)

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