sungle

減量75日パック 27歳女性結果

腰の脂肪が落ち、綺麗なくびれができました。
まだ腹直筋の上にはひとつまみできるほどの脂肪がありますが、
この期間でここまで搾れたら上出来ではないでしょうか?
身長 160cm
スタート(画像は消失;;)
体重 54.8kg
体脂肪 31.3%
ゴール
体重 48.7kg
体脂肪 24.5%
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体重-6.1kg!
体脂肪-6.8%!!

途中色々あり、崩れかけましたが、
本人の執念で立て直すことができました。
どのような状況であっても、
口に入れる物は最終自分で決めるということです。


横から見ると腹斜筋のラインが綺麗ですね。
ぱっつんぱっつんだったズボンに余裕があります。
夏に向けてのダイエットがうまくいき良かったです。
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ビールなんかも飲みながらの変則でしたが(笑)
最初は毎日必要不可欠だったアルコールも、
終わりごろには写真に写らなくなっていました。
身体が軽くなり、そして心も軽くなるのは
普段しないeat clean(綺麗な食事)を繰り返すからです。
この方は来月もうひと搾りしますので、
この身体が更にどう変化するか楽しみですね。