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減量75日パック 27歳女性結果

減量75日パック 27歳女性の結果です。
データのご提供ありがとうございます。
年齢も若いので皮膚のたるみも少なく、
全体的に脂肪がついていましたので
結果が出やすいタイプの方でした。
綺麗な腹筋のラインができましたね。
鎖骨まわりもスッキリです。

ボコボコしていた二の腕や脚周りもスッキリです。
顔がお見せできないのが残念ですが、
1番シャープになったかなと思います。

裏側もだぶつきがなくなり、
とても綺麗になりましたね。
ヒップが上がり、クビレもバッチリです。
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体重はマイナス4.1㎏
体脂肪はマイナス3.6%
素晴らしい結果ですね。
体脂肪はもっと少ない気がしますが、
機械の判定なので減りの目安くらいに見ておきます。
トレーニングの推移は、
スクワット 10㎏→32.5㎏
ベンチプレス 12.5㎏→20㎏
デッドリフト 25㎏→60㎏
20回のトレーニングでこれだけ伸びれば優秀です。
お尻と腿裏が綺麗になるのもうなずけますね。
スクワットはフルボトムですのでめちゃ効きます。
姿勢に注意が必要ですので不安な方は
しっかりトレーナーさんに見てもらってからにしましょう。

減量終了後は南の島でバカンス。
この体型をさらに進化させるため、
まだまだトレーニング継続中。
まぁ体作りに終わりは無いんですが、
納得いくまで頑張りましょう!
75日間ありがとうございました!!