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減量100日パック 36歳女性結果

減量100日パック36歳女性結果です。
お腹周りに集中して脂肪の付くタイプですね。
脂肪は満遍なく落ちていきます。部分的に落とすことは難しいです。
局所的に、例えば、お腹にたっぷりつく方、上半身に比べて下半身にたっぷり付く方、
バランスよい状態までもっていくのには時間と根気がいります。
体重を落とすのは簡単です。ですが脂肪を落とすのは知識が必要です。
炭水化物を3日抜くだけで簡単に3㎏減る方がほとんどですが、
利尿剤を飲んだ時となんら変わりありません。
要するに水が抜けただけ。脂肪は簡単になくなりません。
炭水化物を抜くだけのダイエットは体重の落ちは早いですが、
まやかし状態で終わる方が殆どで、リバウンド率もハンパないです。
一瞬だけ輝けたらいいという話ならおすすめするやり方ですが・・・
ローカーボとローファットのメリットとデメリットはまたブログに書いてみます。

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素晴らしい結果ですね。
身体ももう一度見てみましょう。

ちょっと距離感があれですが、
お腹以外はほぼ完璧というくらい引き締まりました。
トレーニングはBIG3(スクワット、ベンチプレス、デッドリフト)のみ。
全身綺麗に鍛えられます。
食事はオンとオフの炭水化物の割合を変えるオーソドックスなパターン。
お腹周りはあと50日くらい行えば凹むでしょう。脂肪は簡単には減りませんのでじっくり行う必要があります。
理想の体に向けてこれからも頑張ってください^^