side_facebook side_instagram

リーンボディストア | 滋賀県栗東市のプライペートジム、専属トレーナーがダイエットとボディメイクをお手伝いします

header_1

減量75日パック 24歳女性結果

減量75日パック 24歳女性の結果です。
データのご提供ありがとうございます。
体格からして体重は適正、むしろ細身のある女性クライアント様でしたが、
フィットネスモデルのようなメリハリのある体を目指して頑張っていただきました。

75日と短期間でしたが、綺麗な腹筋のラインが出ました。
朝の日差しが強くなければもう少し綺麗に見えてたのに!(笑)

サイドから見るとわかりやすいですね。
のペっとしたウエストラインからメリハリのあるウエストへと変化しました。

体重比較

体重は-2.7kg。
-3.5kgでプラン計算しましたが、削れる脂肪がもともと少なかったのでこれでも充分ですね。

食事はできるだけ高タンパクで頑張っていただきました。

トレーニングはBIG3を限界まで。
当然ハードですが結果は確実です。

終了後も近所のジムへと通っていただけるようで、まだまだ進化していって私を驚かして欲しいですね。

o0639096013665938797

カミーユさんみたくなってたら弟子にしてもらいます(笑)

75日間ありがとうございました!

リーンボディストアへのお問い合わせ
gl_contact_2> gl_contact_3 gl_contact_4
CONTENTS
トップページ リーンボディストアについて トレーナー紹介 BIG3が重要な理由 よくあるご質問 営業時間とアクセス 食事7:運動3の黄金比 リーンの食事管理 お問い合わせ・ご予約
コースと料金
男性向けダイエット 女性向けダイエット 減量オンラインコース 目的別トレーニング 入会・体験コース 減量コース終了後
ビフォアアフター
女性のビフォアアフター 男性のビフォアアフター お客様の声
ブログ
お知らせ・知識と雑記 トレーニング 食事 サプリ お知らせ
SNS
facebook instageram