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リーンボディストア | 滋賀県栗東市のプライペートジム、専属トレーナーがダイエットとボディメイクをお手伝いします

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減量100日パック アルティメット 37歳男性結果

フロント比較

減量100日パック アルティメット 37歳男性の結果です。
データの御提供ありがとうございます。

別人になりましたね。
お腹周りの脂肪がごっそり取れました。

レフト比較

サイドから見るとウエストの減りが良くわかります。
お腹がシャツを押しだすことはなくなりましたね。

バック比較

洋ナシ体型から逆三角形になりました。
トレーニングは順風満帆とはいきませんでしたが、その中でも最大限の努力をされました。
毎回がご本人様の強い意志を感じられるセッションでした。

imageimage(1)

食事は完璧すぎるくらいでした。
チートは身うちの結婚式のみで、後は全て上記のような食事を1日2食。
ファスティングタイムも守っていただきました。

 

アルティメットはサプリでの補助もあります。
ファットロス、ファットバーナー系のサプリと、プロテインを毎日。
プロテインが甘くて美味しいのでこれも精神的に助かります。

体重比較体脂肪比較

身長168cm
スタート時
体重85.1kg
体脂肪29.8%

100日目
体69.3kg
体脂肪18.2%

 

体重-15.8kg!
体脂肪-11.6%!!

がっつりですね!
私自身も見習わないといけないくらい綺麗な食事を続けられました。
食事とトレーニングを正しく行うだけでこれだけの変化が起こるのは本当に素敵です。

クライアント様の感想メール

週2回のトレーニングと食事プログラムが中心で、
しかも100日という短期間に本当に減量できるのか、最初は半信半疑でした。
そして、これまでだらしない生活を送っていた体育以外運動経験のないアラフォー男性にとって、
トレーニングと食事制限ができるのか、心配でもありました。
しかし、地味で地道ながら、日々成果を積み上げていくこの方法は苦しくも楽しく、

結果として数字以上に「動けるカラダ」へと私を変身させてくれました。
「楽な近道」ではなく、「険しい近道」でしたが、青木トレーナーの絶妙な(笑)サポートにより、楽しんで続けられたのだと思います。
もうすぐ小学生になる息子とも、父親として全力で遊べそうです。(遊ぶ時間を作らないと)。
人生はまだまだ長いので、この100日で感じたことや学んだことを生活の中で活かして、
身体をキープしていくことこそが、減量プログラムの真の成果だと思っています。
また、前向きな意欲と減量への覚悟(笑)ができた際には、細マッチョを目指し、お世話になりたいと思います。

100日間、私の減量をサポートしてくださり、本当にありがとうございました。

素晴らしいメールをありがとうございます。

この文面が表す通り、減量は楽では無く、険しい道のりなんです。
本人の強い意志が必要です。
私の役目はその険しい道のりを伴走する事。
あくまでも本人が走らないといけません。
おんぶに抱っこはできませんが、アシストはできます。

今回も最高のアシストをできた事に感謝しております。
100日間ありがとうございました!

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