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リーンボディストア | 滋賀県栗東市のプライペートジム、専属トレーナーがダイエットとボディメイクをお手伝いします

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減量100日パック アルティメット 37歳男性

フロント100比較

減量100日パック アルティメット 37歳男性の結果です。

全体的に脂肪が落ち、筋肉のラインが出てきました。

サイド100比較

横から見ると薄くなりましたね。腹直筋と腹斜筋の境目も出てきました。

バック100比較

埋もれてた肩甲骨ラインが見え、逆三角形になってきました。腰周りはもう少し時間がかかります。

2015-08-05 09.00.13

2015-08-05 08.59.43

お腹の脂肪が目立っていたので、皮がたるまないようにゆっくり脂肪を落としていくパターンです。

けっこう食べていただきました。

体重100比較

体脂肪100比較

身長174cm

スタート時

体重86.9kg

体脂肪30.9%

100日目

体重74.6kg

体脂肪23.5%

体重-12.3kg!

体脂肪-7.4%!!

 

素晴らしいですね。

この方は三重から通っていただきました(27回)。

そうとうなモチベがないときつい距離ですね(笑)

100日でこれからの食生活と運動習慣を身に付けていただきました。この減量が終わると同時に、

家近くのジムで頑張られています。

さらに引き締まった身体を作って、その写真を送ってきてくださるのを楽しみにしています。

100日間、そして遠方よりありがとうございました!

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