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リーンボディストア | 滋賀県栗東市のプライペートジム、専属トレーナーがダイエットとボディメイクをお手伝いします

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一人一人のニーズに答える目的別トレーニング。

「最近体力が落ちてきたので鍛えたい」
「スポーツで良い結果を出したい」
「綺麗なボディラインを作りたい」

等、しっかりと目的をカウンセリングした上で、
トレーニングメニューを作成します。

様々なスポーツのためにも

sports

目的のスポーツに応じて結果を出すための集中トレーニングも行っています。
土台作りからしっかり始めることで、さらなる記録の向上へと結びつけます。
土台ができたら、瞬発力、パワー、持久力、それぞれスポーツに特化したメニューを提供します。

トレーニングの一例

ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
プランク

オーバーヘッドプレス

フロントスクワット
トゥートゥーバー

バーベルロウ
ボックスジャンプ
ランドマイン
ローイング
懸垂

料金について

コース内容 金額 説明
1セッション 40分 5,500円 1回当たりの金額です。
1ヶ月パス(8セッション) 32,000円(1回あたり4,000円) 1ヶ月8セッション使い切りのパスです。

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