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リーンボディストア | 滋賀県栗東市のプライペートジム、専属トレーナーがダイエットとボディメイクをお手伝いします

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リーンボディストアについて

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運動が苦手な方、ウエイトトレーニングが初めての方へ

「運動が苦手」
「運動は嫌い」
「運動音痴」

リーンに現在通われている方の大半は、スタート時点でほぼ初心者でした。
上にあげたイメージを持たれてる方も少なくありませんでした。
その方たちが意識を変え、トレーニングに打ち込めているのはなぜでしょうか?

■マンツーマンという最高の選択

ジムに入会したものの、「何をしたらいいの?」こんな疑問が浮かんだ方は要注意。
いろんな目的を持ってジムに行かれるでしょうが、その目的を達成するための知識は持っていますか?
例えば、ダイエット目的の方。
数値での目標設定なのか、見た目での目標設定なのか。
それを達成するために何をしなければいけないのか。
それを明確に理解してジムに通ってる人は少ないです。
なんとなく、トレッドミルで走ってみたり歩いてみたり、エアロバイクをこいでみたり。
最初に教わったマシンを同じ重さ、同じ回数で毎回行ったり。
これでは永遠に目的地まで到達できません。

リーンでは的確にあなたを目的地まで連れて行く手段、知識を惜しむことなく伝えます。
周りにいるのは指導者だけです。誰もあなたの邪魔はしません。集中してトレーニングに打ち込めます。
1からではなく、0から指導いたします。
バーベルに触ったこともないところから今では70㎏のフルスクワットを行うまでになった女性もいます。
最初は誰もが初心者です。
もしあなたが本気で変わりたいのなら、こちらも本気であなたをサポートします。

厳選されたブランド器具でトレーニングができる

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名のある大手ジムでは品質の高い器具が置いてありますが、個人レベルのジムや月会費の安いジムでは質の低い器具が使われているのが現状です。
見る人が見ればすぐにわかりますが、トレーニングに馴染みのない方は気づかないのでジム側はなるべく安いものを仕入れます。
プレートから変なゴム臭がしたり、バーを触ってると手が鉄臭くなったりした経験はありませんか?
持ち手が錆びついていたりしているところもザラにあります。

リーンでは以下の最高の品質の器具を揃えております。

メーカー名 製造国 説明
Uesaka 日本 オリンピックにも採用された実績のある日本が誇るトレーニング機器メーカー。
IVANKO アメリカ パワーリフティングやゴールドジム等、有名ジムで使用されています。
Rogue Fitness アメリカ オハイオ州にある最大のクロスフィットメーカー 日本のジムではほぼ見かけません。

トレーニング器具はトレーナー自身が実際に使用して、感触の良いものだけを扱っております。
オリンピックや公式競技大会で使われるレベルのものは嫌なストレスがありません。
是非、「本物」を使用して、安心して体作りに取り組んでください。

■初心者から限界を目指す方まで 嬉しい重量設定

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リーンではバーに取り付けるプレートの重さを500g単位で上げられます。
基本的に一般のジムでは2.5㎏刻みが普通ですが、2.5㎏というのは種目によってはかなりきつい増量です。ベンチプレスやオーバーヘッドプレスなんかは1回も上がらなくなることも・・・
さらに一般のジムでは20㎏のバーが基準となっていますが、女性や初心者の方はこれがかなりきつく感じる方もいます。
リーンでは5㎏、10㎏、15㎏のバーも備えております。
安心してフォーム修正や体に過度な負担をかけることなくゆっくり成長していけます。

長い文章を読んで頂きありがとうございます。
まだまだ不安な気持ちもあるかと思います。
初めての方向けに体験コースもご用意しております。
是非、専用フォームからお問い合わせください。

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