年末年始の営業のお知らせ

2017年12月11日

遅くなりましてすみません。

年末年始の営業のお知らせです。

29日、30日は全枠埋まりました。

12月28日木曜日まではまだご予約お待ちしております。

年始は4日から通常営業させていただきます。

6日土曜日は研修のためお休みさせていただきます。

 

減量100日パック 38歳男性結果

2017年11月28日

減量100日パック 38歳男性の結果です。
データのご提供ありがとうございます。

お酒を毎日飲みながらの減量となりました(笑)

当然蒸留酒ですが、食事が完璧にこなせたので

それほどアルコールの影響は無かったと思います。

スエットパンツに乗っかった脂肪は綺麗に消えました。

横から見ると更にわかりやすいですね。

腕周りの太さはさほど変わっていないので、

筋肉は落とさずに脂肪だけを上手く削れました。

背中で人の印象はすごく変わりますね。

最近、買い物に外に出ると目につくのが

若い人のストレートネック。

スマホのやりすぎか、仕事のパソコンかはわかりませんが、

肩甲骨が開きっぱなしで、原始人みたいな姿勢になっています。

20代でも40代に見えるくらいの後ろ姿なので

姿勢はやっぱり大事だなとしみじみ思います。

話戻って、

ベンチプレス、デッドリフトの効果で

しっかり逆三角形になりました。

トレーニング無しだとこうはいきません。

最後まで重量は上がり続けましたので

代謝も落とすこと無くゴール出来ました。

結果はマイナス14.6kg!

わりと大柄な方なので70kgは細く見えますね。

73kあたりをキープできればいいですね。

100日間ありがとうございました。

 

PS お酒の飲み過ぎは注意してください(笑)

減量オンラインコース100 34歳女性結果

2017年10月11日

減量オンラインコース100

34歳女性の結果です。

出産後の体重増加を止めるべく、利用していただきました。

このクライアント様は過去にも1度オンラインを受けていただいています。

女性は出産前後はエストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れ、

浮腫みやすく、脂肪を貯蓄してしまう体質に変化します。

空腹ホルモンであるグレリンも活性され、自分でも驚くほどに食べてしまう傾向にあります。

このクライアント様もその状況に陥り、自分ではコントロールできないほどに追い込まれたと思います。

食事管理を徹底し、筋トレもしている人からすると、「甘え」の一言で片付けられちゃいそうですが、

この問題は多くの女性の悩みでありますし、理解が必要です。

1人で戦うのは精神的に辛いですので、理解力があり一緒に取り組んでくれる人を見つけましょう。

そう、私のようなね。

 

 

一言余計でしたね。すみません。

最後に終了後のお気持ちを載せて終わります。