ブログ

マイプロテイン　虫

• サプリ

青木です。激おこプンプン丸です。 今、筋トレ界をにぎわせているマイプロの虫混入問題について。※マイプロって何？という方もいらっしゃると思いますのでそ…

プロテインは飲んだほうがいいの？

• 食事
• サプリ

徳永です。 今回はタイトルの通り、プロテインは飲んだほうがいいのかについて書いていこうと思います。 トレーナーをしているとよく聞かれる質問ランキング…

腸内環境とダイエット効果

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• サプリ

徳永です。 今回は腸内環境とダイエット効果ということで、腸とダイエットがどのようにかかわっているのかについて書いていこうと思います。 まず腸の働きと…

ダイエットに必殺技はない

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徳永です。 今回はダイエットを決断した多くの方がネットやSNS等で情報を探すと思います。その中で、～だけダイエットや○○式ダイエットなど様々な内容が…

EAA・BCAA・プロテインの違いって？

• サプリ

徳永です。 今流行りの「EAA」ですが、みなさんはEAAとBCAA、プロテインの違いを知っていますか？結構混同しがちになるので、今回はその違い…

プロテインの種類について

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徳永です。 今回はプロテインサプリの種類について書いていこうと思います。 プロテインってどれも同じじゃないの？と思われている方もいると思…

サプリの話

• サプリ

青木です。 まずは下記のグラフに目を通してください。 矢野経済研究所が国内スポーツサプリメント市場を調査し、現況をグラフ化したも…

オススメのBCAA

• サプリ

中川です(^^)/ BCAAとは分岐鎖アミノ酸のことで、 バリン、ロイシン、イソロイシンの総称でもあります。 筋肉分解を抑制してくれる効果や 筋タ…

プロテインはどのくらい飲んでも良いの？

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徳永です。 今回はタイトルの通り、どのくらいプロテインを飲んでも良いかについて書いていこうと思います。 トレーニングをしている方で、ほとんどの人…