徳永です。

LEAN BODY STOREでは、ジムに通うことが初めてのお客様やトレーニングに対する不安を持っている方に対して「体験コース」をお勧めしています。

体験コースでは、バーベルを使った基礎的動作であるBig3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）を実際に体験していただきます。

一般的なジムのバーベルの重さは20kgがほとんどですが、当店では5kg、10kg、15㎏と豊富に取り揃えており、お客様に合わせて無理なくトレーニングを行うことができます。

トレーニングは初めは誰でもうまくできないことが当たり前です。しっかりと動作を確認しながら、トレーニングを行っていけば必ずできるようになります。私たちトレーナーが、一つ一つ丁寧にわかりやすく指導していきますのでご安心ください。

運動が苦手な方、ジムでトレーニングをしたことがない方、ぜひ一度体験しに来てください。