徳永です。

これまでブログのみでトレーニングなどの解説を行ってきましたが、

これからはInstagramを通してトレーニング動画を投稿していきます。

実際のトレーニングにおけるエラー動作や注意点など、自分では中々確認できない部分を動画を通して見ていただくことで、より理解が深まると思います。

また、様々なトレーニングバリュエーションも紹介していきますので、普段トレーニングをされている方やそうでない方も、ぜひ試してみてください。