先月29日に京都で行われた京都府ボディビル・フィットネス連盟主催の
ビキニ部門で見事お客様が優勝されました！

3年前に筋肉をつけたい、運動不足解消という理由でこられたごく普通の方です。
青木はその時「大会目指しますか？」と聞いたらその時は笑ってられましたが、
本当に実現しましたね。しかも優勝(笑)

実は大会に出ることは私には内緒で、出たことは後で報告受けたのですが、
身体を焼き始めた時点で普通気づきますって(笑)。

トレーニングは週2パーソナル、週4～5ジムでストイックにされてました。
とにかくBIG3をメインに頑張ってきたので全体的な筋肉量は大会の動画を見ても
バランスよかったですし、ヒップもバンドと高負荷でも行ってましたので良い形に仕上がってました。
食事もパン食からオーツメインに切り替え順調に絞れてました。(たまたまアドバイスしてなかったらどうしてたんだろうという興味がｗ)

当然ポージングは専門の講習会をうけて臨まれたのでぬかりないです。
ちなみに青木は昔大会に出てポージング練習を全くしていなかったために壇上で怒られた経験があります(笑)
ポージング大事！

身体は必ず変わります。
誰でも未来の自分を変えることができます。
それを証明してくれたお客様に感謝です。