2019年06月14日 ダイエット50日コース(男性) 2か月間の減量結果! 徳永です。 今回は4月1日から行っていた減量結果を報告したいと思います。 減量前の体重が73.5㎏で、減量後の体重が69.5㎏でしたので-4㎏の減量結果になりま... /続きを読む
2014年04月29日 ダイエット50日コース(男性) 減量50日目 魚の粗を綺麗にいただく。 命を無駄にしない。必要以上に命を奪わなければけして肥え太ることは無い・・・ 昔にテレビで偉いお坊さんが仰ってました。現代... /続きを読む