「WOD CLUB」​ワッドクラブ

コース内容

本当に使える筋肉を

「クロスフィット」という言葉、ご存知でしょうか?
フィットネス大国アメリカ発祥の「全身の機能向上を目指す」トレーニングのことです。
歩く・走る・跳ぶ・持ち上る・押す・投げる・捨てるなどの日常生活で繰り返し行う動作をベースに、
体のそれぞれの機能を万遍なく鍛えます。
続けることで、基礎体力の向上と、普段の動作が楽になってきます。

みんなで楽しく

リーンのメニューの中で、唯一のグループレッスン(最大6名まで)となります。
6人同時に動くこともあればペアやチームを組んで交互に行うこともあります。
※火曜日金曜日22時枠はBIG3の基礎が出来上がっている方を対象としております。

毎回が刺激的

ワッドクラブのワッドとは、「workout of the day」の通称のこと。日本では、「今日のトレーニング」という意味です。このコースでは、トレーナーがメニューを毎回考案。同じことの繰り返しではないので、普段のトレーニングにマンネリ感を感じている方にもぴったりのコースです。

日時

WOD CLUB 火曜日、金曜日 22:00〜 40分
お1人様から受付可能です。
BIG3の基礎が出来上がっている方が対象となります。

WOD CLUB 日時自由(予約制・火曜日金曜日22時は除く) 40分
1セッション3名様より受付可能で、最大6名様まで。
4名様まで10,800円より、以降1人増につき1,500円追加となります。
トレーニング経験0でもOK!仲間内で楽しく体を動かしましょう!

料金

入会金 16,200円
※お1人様の料金です。
※すでに会員の方は必要ありません。
※税込み価格です。

WOD CLUB 火曜日、金曜日 22時

回数料金
月4回9,800円
月8回17,150円
  

※月の初めのセッション時にお支払いとなります。(月をまたいでの残り回数の繰り越しはできません。)
※月回数を超えてのセッションは1回ごとに2,700円のお支払いとなります。
※クレジットカード、電子マネー、現金のお支払方法が選べます。
※ご入金後の返金は致しません。
※全て税込価格です。

WOD CLUB 日時自由(予約制・月~金22時は除く)

人数料金
3~4名様10,800円
5名様12,300円
6名様13,800円

※1回毎の利用料金となります。
※クレジットカード、電子マネー、現金のお支払方法が選べます。
※ご入金後の返金は致しません。
※全て税込価格です