「WOD CLUB」​ワッドクラブ

コース内容

本当に使える筋肉を

「クロスフィット」という言葉、ご存知でしょうか?
フィットネス大国アメリカ発祥の「全身の機能向上を目指す」トレーニングのことです。
歩く・走る・跳ぶ・持ち上る・押す・投げる・捨てるなどの日常生活で繰り返し行う動作をベースに、
体のそれぞれの機能を万遍なく鍛えます。
続けることで、基礎体力の向上と、普段の動作が楽になってきます。

みんなで楽しく

リーンのメニューの中で、唯一のグループレッスン(最大6名まで)となります。
6人同時に動くこともあればペアやチームを組んで交互に行うこともあります。

毎回が刺激的

ワッドクラブのワッドとは、「workout of the day」の通称のこと。日本では、「今日のトレーニング」という意味です。このコースでは、トレーナーがメニューを毎回考案。同じことの繰り返しではないので、普段のトレーニングにマンネリ感を感じている方にもぴったりのコースです。

日時

WOD CLUB 日時自由(予約制) 40分
1セッション3名様より受付可能で、最大6名様まで。
4名様まで11,000円より、以降1人増につき1,500円追加となります。
トレーニング経験0でもOK!仲間内で楽しく体を動かしましょう!

料金

入会金 16,500円
※お1人様の料金です。
※すでに会員の方は必要ありません。
※税込み価格です。

人数料金
3~4名様11,000円
5名様12,500円
6名様14,000円

※1回毎の利用料金となります。
※クレジットカード、電子マネー、現金のお支払方法が選べます。
※ご入金後の返金は致しません。
※全て税込価格です