75日ダイエットに挑戦中のクライアント様の50日目の結果です。
データのご提供ありがとうございます。

 
ジーパンはわかりやすいですね。
減量前はパツンパツンでしわが目立ちますが、
右の50日目では、しわが激減しています。
横から見るとウエストとヒップがすかすかですね。
脚のラインも綺麗になりました。


食事はこんな感じです。

野菜の量(笑)


この減量の良いところは栄養素で食べ物を考えるので、
嫌いなものは食べなくていいし、
好きなものは基本食べれるようになっているところです。

ただ、物によって食べれないタイミングがあったり、
すごく効率の悪いもの(量や値段の高さ等)もあるので、
そういう時はNGを出します。


ゴールまでもう少し。
目標まできつい体重設定ですが、
身体は当初思ってたゴールに近い見た目になってるかも。
キツキツだったお気に入りパンツも綺麗に履けるようになりました。